Tiramisù sano e leggero con yogurt e ricotta2

 Ingredienti

250 g di yogurt greco 0% o 2%

200 g di ricotta light, ben scolata

8-10 savoiardi oppure biscotti secchi senza zuccheri aggiunti

1 tazzina grande di caffè freddo

1 cucchiaio di latte (facoltativo)

2 cucchiai di eritritolo oppure 1 cucchiaio di miele delicato

1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Cacao amaro q.b.

Scaglie di cioccolato fondente (facoltative)

 Preparazione

 Prepara la crema

In una ciotola mescola yogurt greco, ricotta light, eritritolo, qualche cucchiaio di caffè espresso freddo e vaniglia . Lavora con una frusta fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Se vuoi una consistenza ancora più liscia, frulla tutto per pochi secondi con il mixer a immersione.

Latte

 Prepara la bagna

Prepara il caffè e lascialo raffreddare. Se vuoi un gusto più delicato, aggiungi un cucchiaio di latte 🥛.

Fai la base

Bagna velocemente i savoiardi nel caffè e sistemali sul fondo di una piccola pirofila. Non lasciarli troppo nel caffè, perché devono ammorbidirsi senza disfarsi.

 Aggiungi la crema

Versa sopra la crema allo yogurt e ricotta, livellando bene con un cucchiaio .

 Completa con cacao

Spolvera la superficie con cacao amaro setacciato . Se vuoi, aggiungi anche qualche scaglia di cioccolato fondente.

 Riposo

Metti il tiramisù in frigorifero per almeno 3 ore, meglio ancora tutta la notte .

 Consigli

Per visualizzare le istruzioni complete di cottura, vai alla pagina successiva o clicca sul pulsante Apri (>) e non dimenticare di CONDIVIDERLE con i tuoi amici su Facebook.